Copydan

I forbindelse med en mail fra Copydan  http://www.tekstognode.dk/Home.aspx , fik jeg lysten til at skrive dette.

De er gået 8 år siden bogen blev til, og jeg intet hørt siden, så derfor var vi første omgang meget skeptiske, med at opgive bankoplysninger – konto nr. osv.
Henvendelsen drejer sig om penge, et vederlag, som ophavsmænd bag værker bliver tildelt, i forbindelse med kopi af ens værker, til undervisnings brug af foreninger og andre offentlige institutioner.



Tilbage i 2006, var jeg med i en bogudgivelse Nyttige personlige kræfter, ”om en hverdag med psykisk lidelse”, samt en tilhørende DVD ”Lykke er at klare det der kommer”.
I bogen har jeg skrevet en del, samt jeg har leveret 15 foto der indgår i bogen.
DVD’en medvirker jeg i, samt har leveret foto til omslag, til indlæg, samt til tryk på selve DVD.

I stedet for at hver gang en kopi bliver taget, at der så skal falde lidt af til forfatter/kunstner, så gør Copydan det, at én gang om året bliver en rækker værker trukket ud, og folkene bag,
bliver så belønnet med en B-indkomst, som er variabel, afhængig af oplag – antal kopier osv.

Det korte af det lange er, at 8 år efter, så er jeg udtrukket, og får lidt udbetalt for mit arbejde.


Tiden er gået, jeg var ikke så klog på tingene dengang, som jeg er i dag. Derfor kunne jeg godt tænke mig at skrive lidt nutidigt om mine oplevelser og erfaringer.

Stress opbygges over lang tid, mit over mange år, dengang vidste man ikke så meget om det som i dag, og selv i dag, så bliver det ikke altid taget alvorligt. Det kommer snigende og man skal være opmærksom på de tegn der er.
Jeg ændrede adfærd, jeg ændrede personlighed, og til sidst er man en helt anden person, og dette ikke positiv sagt, ofte kan man være modbydelig, og ikke til at være sammen med.


Det kan starte med banale hovedpiner (ud over det sædvanlige). Dette sammen med søvnmangel, for man har behov for ro, og det kan man ikke finde. Synsforstyrrelser og ledsmerter, samt trykken for brystet. Alt dette skulle jo være nok. Går man så til lægen, og han ikke kan se eller høre eller måle noget, så er det jo nok ikke noget farligt,
og man skal prøve at tage den lidt med ro.

Nu er det således at ro kan man ikke finde, så bliver man nødt til at opsøge den, og mange gør dette, og flygter når de kan, væk fra virkeligheden og ud i skoven, til vandet og andre steder, hvor de kan være alene, og finde den fornødne ro.
Personligheds ændring sker som en kombination af, at man ønsker fred og ro, og ens omgivelser ikke kan se hvad man lider af og ønsker, og man selv ikke er i stand til at forklare sig, fordi man jo ikke selv er klar over hvad der er sket, og man selv er den ”mindst af alt”, der føler der er noget galt med en’. Det er alle andre som ikke kan forstå, ikke kan følge med, fordi, inde i kroppen kører alt med hastigheder på over 100 km i timen konstant.

Støj er et alvorligt problem, et kan være summen fra snak, tlf. der kimer, børn er lidt højtrystende osv. Desuden er man også meget følsom ang. dufte/lugte, som absolut kan være kvælende. Der skal ikke så meget til, men kombination af alle de ting som jeg har nævnt gør, at den stressramte, har lyst til at skrige og løbe væk.  Er flugt ikke en mulighed, så kommer det måske til konfrontationer,
eks. med familien, eller på arbejde.
I mit tilfælde havde jeg alt for meget arbejde, dette i sig selv kan være sundt, men problemet opstod da tingene gik galt, og der ikke blev taget fat om problemet.

Jeg blev fyret fra mit arbejde da jeg vendte tilbage efter 14 dages sygeperiode. Jeg var ikke rask,
jeg led faktisk stadig af en MEGET voldsom stress, fyrresedlen af den person man havde tillid til,
var det som slog benene rigtig væk under en, alt blev sort.
Ud over den alvorlige stress og personligheds ændring, så kom depressionen.  

Grunden til jeg sidder her i dag, det bunder i grunden på masser af tilfældigheder i de forløbende år.
Man skulle jo tro, at når man nu var syg, så var der folk som tog hånd om én, så man kunne blive rask igen.
Denne illusion skulle vise sig at være langt fra virkeligheden.

Lægen vidste ikke hvad jeg fejlede, og mange af de skavanker jeg havde fortabte sig i dels manglede viden og dårlig lægelig hjælp. Når man ikke kan få hjælp hos lægen, så må der jo andre kræfter til, og mit held var så en psykiater.
Så skulle man nok blive rask, men nej, der er igen tidshorisont på, men først og fremmest, så skal man have behandlet sin depression og angst,
man skal dæmpes, for alt i verden skal man have ro.
Imens er ens største fjende og modarbejder, sagsbehandleren på kommunen. Alt det som man skal skånes for, ikke udsættes for, dette bliver din hverdag, og en modarbejdende faktor, som gradvis forstærker og overtager den lindrende behandling.
En konstant pres, mistro, modarbejdelse, hån og trusler, skal du lægge krop til, og du kan ikke klare dette, og du kan intet gøre. Faste rammer og aftaler bliver brudt den ene gang efter den anden, du skal tvinges til at tage medicin, du skal tvinges til dit og dat, og truslen er, hvis du ikke gør som vi siger, så mister du din udbetaling.

Det er først nu mange år, og efter at have været igennem 3 års behandling hos psykiater, fået min førtidspension og år efter at vende sig til roen og ikke blive jagtet og mødt med brudte aftaler osv. At jeg kan se, at det er den manglende tillid og svigt, som gav mig sparket ud over kanten og den egentlige årsag til jeg ikke blev rask.

I dag har jeg brugt årene efter jeg medvirkede i bogen og videoen, til at få ro i mit sind, jeg har søgt forklaringer, der er ikke svar,
men du skal selv finde den sandhed som giver dig ro, og som du kan bruge i dit nye liv.
Det er nemlig en total forandring, fra at køre 100 km i timen konstant, til at gøre det en gang i mellem, ellers i gå tempo. Den vigtigste forandring er for de fleste, man får sig en ny omgangskreds, dette både familie og bekendte. Dem du omgives med, for det første skal de have forståelse, de skal acceptere dig, og du skal kunne stole på dem, svigtes man, så er forbindelsen væk. Det værste folk kan udsætte mig for er svigt, og det kan være noget så banalt (for nogle folk), som at overholde aftaler.
Årene er også brugt på flere operationer, fordi når man lider af psykiske problemer, så bliver læger ofte tonedøv over for de fysiske problemer,
som du kommer til lægen med, for at få hjælp til.

Fysiske problemer er jo lige så stor en gene for din helbredelse, hvis du har så mange smerter, at du ikke kan sove, du kan ikke få ro, og ro er det eneste du skal have,
det bider sig selv i halen.


Det er en god ting at skrive og komme af med noget af det man går med, da det kan være en lettelse, man behøver ikke at udgive dette, men få samling på dine tanker, og kom ud med det på den måde.

Den bedste behandling for stress og depression, det er samtale. Det kan være fint nok at snakke med venner og bekendte, men hvis man oplever, at de ikke har forståelse / indsigt osv. Så holder man hurtigt op.
Der findes også grupper, jeg har været i grupper, bla. forud for udgivelse af bog og dvd, men det kan også blive for meget.
En kyndig psykolog og helst en psykiater, for man skal ikke fordømme alt antidepressiv medicin, man skal huske på, at der findes over 2000 præparater, så kunne tænkes at der var noget som kunne hjælpe.
 
Antidepressiv medicin kræver ud over at finde det rigtige, at det er de rigtige som ordinerer, og at der er opfølgning på virkninger og bivirkninger.
Vi har kendskab til flere selvmord, men modsat har vi også kendskab til en håndfuld, som lever med antidepressive i hverdagen, og med stor glæde.

Der findes ikke facitlister, sygdommene påvirker os individuelt, men det meste af det jeg har skrevet, det passer på alle, som lider af stress, så vær opmærksom på symptomerne og søg hjælp i tide.
I er den eneste som kan helbrede jeg selv, I skal bare have kyndig hjælp og vejledning, for I er samtidig jeres værste fjende i forhindringen på at nå dertil. 

 Copyright © Yesterdaysfoto.dk